运动过度膝盖上方下蹲疼痛

健康咨询描述： 前段时间坚持做了半个多月的运动，强度较大，主要是膝盖用力，导致双腿膝盖上方下蹲疼痛，现在已经停了运动第五天了，没有明显好转，请问医生，能自愈吗？

专业回复

张汉庆 武汉市中医医院   主任医师 2019-08-30 21:15:06
      根据你的描述，你患的是膝关节劳损，首先可以用消炎膏外敷，限制活动，内服盘龙七和氨基葡萄糖胶囊。进一步的处理是中药外薰和小针刀治疗。注意防寒保暖，勿爬山爬楼走远路，每日自行按摩膝关节。
      

邵标 怀远恒生医院   医师 2019-08-30 21:09:07
      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询长时间剧烈运动后出现膝关节疼痛，活动受限症状明显，休息后无缓解，具体情况不清楚
      指导意见：
      从描述看，这个情况主要考虑关节内软组织损伤可能性大，建议尽快就医给与核磁共振检查确诊后对症治疗
      

周凯 主治医师 2019-08-30 21:11:12
      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者膝关节肌肉，韧带，筋膜慢性劳损引起的疼痛不适症状
      指导意见：
      建议患者多注意平躺休息，不可以剧烈运动，锻炼，注意膝关节保暖，可以做理疗，按摩，热敷，拔罐等治疗
      
      以上是对“运动过度膝盖上方下蹲疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱福印 威县中医院   主治医师 2019-08-30 21:15:19
      病情分析：
      这种情况膝部上方下蹲疼痛膝盖周围疼痛不适，一般情况可能因为滑膜炎或软组织损伤炎症有关。
      指导意见：
      注意休息避免剧烈活动负重劳累，饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查明确，必要时核磁共振检查，应用活血消炎止痛药物。局部物理治疗促进消肿。