钙镁片的作用是什么？

健康咨询描述： 亲戚送来几瓶汤臣倍健钙镁片，不知道钙镁片的作用是什么呢？适合什么样的人群吃呢？

专业回复

张丽敏 新林区人民医院   主管护师 2019-08-21 17:54:45
      病情分析：
      你好，根据你的描述，咨询钙镁片的作用是什么？汤臣倍健的钙镁片是保健品，可以增加机体抵抗力和免疫力，补充钙和镁微量元素，适合于缺乏钙和镁的人群。
      指导意见：
      建议，在服用汤臣倍健钙镁片之前最好到医院检查一下微量元素，看体内是否缺乏钙和镁，如果缺乏是可以服用的，同时，可以加服一片维生素C有促进钙剂吸收的作用，服药后可以定期复查钙镁微量元素。
      

王淑荣 滕州市鲍沟中心卫生院   主治医师 2019-08-21 18:01:57
      病情分析：
      您好，根据你的描述这种情况一般正常人群都可以，保健品一般适量运用就可以了，没有严格的要求。
      指导意见：
      您好，建议注意休息不要担心，注意饮食少吃辛辣食物，注意放松心情，注意保持心情愉快，坚持锻炼身体。
      

马枝 主管护师 2019-08-21 18:18:59
      病情分析：
      你好，根据你的提问，仅单独补充钙或镁，若一方摄取过高，则会抑制另一方的吸收。因此钙镁片同时提供两种矿物质（2：1），以达到均衡补充的原则。
      指导意见：
      建议：孩童及青少年因成长迅速，对钙的需求较高。孕妇或哺乳的妇女需要较多的钙以提供胎儿适当的营养，并维持身体内一定的储存量。
      
      以上是对“钙镁片的作用是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁敏 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 2019-08-21 19:41:58
      病情分析：
      你好，钙的作用就是强健骨骼和牙齿，预防骨质疏松，还有降压作用，降低胆固醇
      指导意见：
      镁与钙相辅相成，促进血液循环舒缓神经，维持正常的肌肉，一般成年人都可以吃