微胖想减肥关于减肥药的使用

健康咨询描述： 有点胖想通过减肥药减肥 不知道有没有副作用 如果节食减肥容易反弹且坚持不了 有什么有效的方法吗

专业回复

石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 2020-08-27 17:58:21
      如果想减重的情况下，那我们除了一定的饮食控制和运动之外。可以采用针灸穴位的按摩，或者采用针剂利拉鲁肽进行减重，减重之后。我们也需要饮食运动的维持。
      

李建清 盂县人民医院   副主任医师 2019-08-15 20:58:18
      一日三餐，正常吃饭，每顿只吃7分饱。饭菜少盐少油少糖，清淡为主，可以不做剧烈运动，但必须要多去散步或站着。切记！不能吃宵夜，远离垃圾食品（烧烤，炸鸡汉堡，薯片辣条等等～）与碳酸饮料。用水果代替垃圾食品，用鲜榨果汁代替碳酸饮料解馋。减肥贵在坚持，毕竟不能一口吃个胖子，反之也不能一下子就能瘦成一道闪电

郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 2019-08-15 20:46:47
      病情分析：
      减肥最安全的做法是适当的饮食控制，还有加强运动锻炼来实现的。
      指导意见：
      建议你目前这种情况最好是需要多吃蔬菜，多吃鱼类，尽量控制饮食的热量，然后每天坚持去运动锻炼，不建议使用减肥药物或者是过度节食。
      以上是对“微胖想减肥关于减肥药的使用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈红 平阴县人民医院   主治医师 2020-09-08 21:08:45
      病情分析：
      你好，减肥药物不主张吃。是药都会有副作用的，一直节食的话不会反弹的。
      指导意见：
      其实减肥最好的方法是控制饮食和适当活动。贵在坚持，如果坚持不了，没有什么好的方法。