微胖想减肥关于减肥药的使用

  女 | 20岁 2019-08-15 20:45:43 4人回复 来自

健康咨询描述: 有点胖想通过减肥药减肥 不知道有没有副作用 如果节食减肥容易反弹且坚持不了 有什么有效的方法吗

专业回复

石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 2020-08-27 17:58:21
      如果想减重的情况下,那我们除了一定的饮食控制和运动之外。可以采用针灸穴位的按摩,或者采用针剂利拉鲁肽进行减重,减重之后。我们也需要饮食运动的维持。
      


李建清 盂县人民医院   副主任医师 2019-08-15 20:58:18
      一日三餐,正常吃饭,每顿只吃7分饱。饭菜少盐少油少糖,清淡为主,可以不做剧烈运动,但必须要多去散步或站着。切记!不能吃宵夜,远离垃圾食品(烧烤,炸鸡汉堡,薯片辣条等等~)与碳酸饮料。用水果代替垃圾食品,用鲜榨果汁代替碳酸饮料解馋。减肥贵在坚持,毕竟不能一口吃个胖子,反之也不能一下子就能瘦成一道闪电


郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 2019-08-15 20:46:47
      病情分析:
      减肥最安全的做法是适当的饮食控制,还有加强运动锻炼来实现的。
      指导意见:
      建议你目前这种情况最好是需要多吃蔬菜,多吃鱼类,尽量控制饮食的热量,然后每天坚持去运动锻炼,不建议使用减肥药物或者是过度节食。
      以上是对“微胖想减肥关于减肥药的使用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


陈红 平阴县人民医院   主治医师 2020-09-08 21:08:45
      病情分析:
      你好,减肥药物不主张吃。是药都会有副作用的,一直节食的话不会反弹的。
      指导意见:
      其实减肥最好的方法是控制饮食和适当活动。贵在坚持,如果坚持不了,没有什么好的方法。