感觉肠胃吸收不好，吃什么都长不胖

健康咨询描述： 男，30岁，52公斤，168CM，感觉肠胃不好，想再张胖点。喜欢吃腥辣食物，嗜酒。请问怎么办？谢谢啦！

专业回复

张媛媛 北京大学人民医院   副主任医师 2022-09-28 08:04:31
      最大的原因就可能是胃肠系统比较弱，消化吸收系统无法正常的运动，有的食物还没有被消化，就已经被排泄掉，营养得不到充分的吸收。平时要保证蛋白质的摄入。三餐要定时定量。不能暴饮暴食。