腰腹部吸脂瘦腰效果好吗

健康咨询描述： 因为经常坐着，所以我的腰腹部脂肪堆积的就比较多。我想要减肥瘦腰。不知道吸脂手术瘦腰效果怎么样？

专业回复

王饶 本溪市第六人民医院   副主任医师 2020-08-29 05:28:18
      腰腹部脂肪堆积，首先考虑为久坐不运动导致的状况，可以进行有氧运动，比如每天慢跑，游泳，打球，瑜伽，健美操，同时配合。仰卧起坐，平板支撑，这样可以有效的进行腹部减脂，如果想要腹部吸脂腰减瘦的话也是可以的，效果比较快，也是比较理想的。
      

李建清 盂县人民医院   副主任医师 2019-07-28 23:00:57
      腹部减肥可以通过吸脂减肥，但是不建议，不长久，腹部肥胖可以采用的一种或多种减肥方法：包括食疗方法、针灸方法、瑜珈方法、运动减肥方法，可能副作用少
      

郝凤杰 朝阳县第三人民医院   主管护师 2019-07-28 14:58:54
      病情分析：
      你好，腰部赘肉多，跟您的工作有一定的关系，经常坐着也会导致坠肉的发生。
      指导意见：
      但是不能单靠，通过抽脂手术来达到减肥的目的，这个有一定的副作用，如果做的不好，会导致瘢痕，的，出现，所以平时一定要注意活动活动，不要经常坐着。
      
      以上是对“腰腹部吸脂瘦腰效果好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

楚瑞丽 主管护师 2019-07-28 15:01:32
      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。经常坐，腰腹部脂肪堆积较多。腰腹部吸脂瘦腰有效果，但是手术有风险。要谨慎选择。最好选择健康的减肥方法，管住嘴，迈开腿。
      指导意见：
      建议您，清淡饮食，多喝水，细嚼慢咽，主食少吃，每餐八成饱，勿食高热量，高脂肪，高糖食物及零食，快餐，碳酸饮料等。睡前四个小时不要进食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，跳绳，俯卧撑，仰卧起坐等，都行，每次四十分钟以上。减肥不是一天两天的事，一定要坚持
      

zsdoc91676333l8 其他 2019-07-28 13:02:58
      你好，目前减肥瘦腰比较有效的方法就是做腰腹部吸脂手术了。现在医美整形腰腹部吸脂手术减肥瘦腰效果比较好，而且吸脂手术也是比较安全的。术前我们的医生会根据你腰腹部脂肪堆积的实际情况设计抽脂方案，抽脂术后你就能拥有纤细的腰部了。