生理需求难以解决，应该怎么办？

健康咨询描述： 我想请问一下生理需求应该怎么解决，有什么具体措施吗

专业回复

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2019-07-11 22:44:09
      从以上情况开始分析，女性有性冲动和生理上的需求也比较多见，需要采取适当的措施，比如可以用有氧运动的方式协助疏泄性冲动，实在难以解决也可以考虑适度自慰。

崔亚玲 二级心理咨询师 2019-07-11 22:37:06
      病情分析：
      成年人了有生理需求，这个很正常。可以自慰，也可以买一些适合自己的成人用品来解决生理需求的问题。
      指导意见：
      另外就是要培养一些兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，多运动，这样来转移注意力，不看相关的资料信息，免得接受这方面的刺激。