左腿的小腿肚疼了两天了。一走路就抻着疼

健康咨询描述： 左腿之前经常一觉睡起来抽筋不能动，疼得要命。得缓好一会儿。五六天前睡午觉也抽筋了一次。然后这次不知道怎么搞的，突然就腿肚子的肌肉感觉撕裂的疼痛…因为我天天在实验室做实验，也没有什么剧烈运动，顶多三天前晚上吃饭步行了3.5km回来…但是彼时也是没有多大反应的。但是自从昨天开始，痛感很明显，躺了一会爬起来有无法站立的感觉，很痛…不知道怎么了。仅限于左腿。之前做实验晚了跳窗户经常脚踝疼也就是左腿…

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-11-01 14:08:14
      指导意见：
      你好，你说的这种情况有可能是由于3天前步行活动量大，活动剧烈、加之从高处跳造成小腿肌肉轻微损伤引起局部酸胀、痛，你现在的这种情况不用特殊处理，建议每晚用热水袋热敷，注意休息、减少活动，避免受凉劳累，慢慢就好了。