营养不良缺少维生素各种营养。

健康咨询描述： 骨头响不吃蔬菜缺各种维生素不吃水果缺钙经常玩手机每天用电脑

专业回复

马树枫 医师 2019-07-09 19:15:51
      病情分析：
      一般来讲不良的生活饮食习惯很容易造成营养不良，从而引起缺钙的现象。
      指导意见：
      所以建议你最好养成良好的生活饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果和富含钙质的食物。慢慢以上症状就会有所减轻的。

胡元梓 明山王连珍西医儿科诊所   主治医师 2019-07-09 19:11:54
      如果人不经常的吃青菜水果，那么体内的维生素摄入的量就会缺乏的。每天坚持喝奶同时，多吃鱼肉蛋及海鲜，都会相应的补充维生素和微量元素，年轻人要养成好的生活习惯，包括饮食习惯，睡眠习惯，尽量不要熬夜玩手机。另外还要加强锻炼身体。

戚志谨 徐州市铜山区人民医院   副主任护师 2019-07-09 19:11:46
      病情分析：
      从你描述的问题总可以看出你不光没有良好的生活习惯，也没有良好的饮食习惯，需要及时的改进。
      指导意见：
      建议你多吃鸡鱼蛋奶，多吃新鲜的水果蔬菜荤素搭配营养均衡，另外不要长时间的玩电脑，玩手机，最好多接触大自然，多参加体育锻炼，要不然整个人就荒废了。
      以上是对“营养不良缺少维生素各种营养。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！