关于跳绳脚底疼痛问题

健康咨询描述： 男，今年15岁，就是我一直在坚持跳绳长高，可最近发现好像这个脚，跳到几十个的时候，他出现一种痛感，脚底，感觉有点像抽筋的感觉，但停下来休息一下就好了，不知道是什么原因，以前都不带这样的。

专业回复

齐妍枫 辽源市中心医院   副主任医师 2019-07-06 05:45:06
      你的这种情况，考虑最大的可能性就是运动之前没有注意，事先没有将身体与脚上的肌肉活动开，所以运动运动的时候会觉得脚疼痛。那是因为受到了损伤。建议你换一个打篮球的方式长高。
      

王林苏 天脊医院   护师 2019-07-06 05:42:00
      病情分析：
      这种情况一般考虑是缺钙的表现，或者是受凉的表现。平常一定要加强锻炼。可以口服点葡萄糖酸钙口服液。
      指导意见：
      这种情况最好休息一段时间，可以用冷毛巾冷敷。只要不是外伤扭伤就可以继续锻炼，如果扭伤必须要注意休息啊。
      

员新宇 主治医师 2019-07-06 05:49:52
      病情分析：
      根据你的描述脚底疼，可能是挑绳引起脚底肌肉损伤，应该停止跳绳，去医院骨科去看一下。
      指导意见：
      注意休息，避免剧烈运动，多用热水泡泡脚促进血液循环，进行脚底按摩，如疼痛明显加用舒筋活血片治疗。
      
      以上是对“关于跳绳脚底疼痛问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！