爱着急，无法控制情绪

健康咨询描述： 这些年，跟孩子爸爸经常吵架，现在不能说话，一说话都着急，跟谁说话都急，不能控制自己情绪，怎么办

专业回复

吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 2019-06-25 09:07:54
      你好，分析你的描述，考虑你患有焦虑障碍，建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，对疾病做到早发现、早诊断、早治疗，同时也可适当增加运动量，运动有助于多巴胺的分泌，帮助你恢复精力平稳情绪，或者先服用一段时间太太静心口服液，按说明服用就行，观察看看效果。
      

范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 2019-06-25 09:03:30
      你这种情况可能属于心理疾病；从中医角度讲可能是肝火旺。你可以到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。也可以到中医类别的医院去就诊，服用一些汤药进行调理。
      

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2019-06-25 09:03:32
      根据你描述的情况看，你这种情况属于情绪控制障碍，与你个人的性格成长经历和所处的环境都是有关系的。像这种情况最好去精神卫生中心就医，让医生看一下，必要时做心理治疗，或者服用一些稳定情绪的药。作为你自己每当想发火，爱急的时候，你先数10个数字，数完10个数字再决定发不发货，学会控制自己的情绪。
      
      以上是对“爱着急，无法控制情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 2019-06-25 08:56:32
      您好，出现情绪失控的现象，不排除有心理疾病的可能。建议您可以前往正规医院心理科就诊，明确一下具体情况，然后给与相应的心理和药物治疗，控制症状。平时要学会自我心理调节，可以做一些自己喜欢的事情分散一下不良心情的注意力。要学会控制自己的情绪，保持心态平和。进行一些适度的运动，让自己能够身心得以放松。