整天浑身没劲萎靡不振.

健康咨询描述： 每天浑身没劲之后天天都想睡觉一睡一上午睡不够下午还会睡.整天萎靡不振感觉自己不是自己.

专业回复

李艳 锦州市中心医院   副主任护师 2019-06-24 18:53:08
      整天浑身没劲，萎靡不振，想睡觉，可考虑是由于体质虚弱导致的现象，日常生活中一定要注意生活作息要规律，避免劳累过度，不要长期熬夜，保证充足的睡眠，饮食也要营养搭配均衡，多吃一些滋补类的食物，来增强体质，改善症状。

姚敏 辽源市中心医院   主任护师 2019-06-24 19:26:40
      你好！18岁，整天浑身没劲，考虑是学习压力大，晚上没休息好，营养没跟上的可能。建议注意休息，营养均衡。必要时到正规大型公立医院做血常规检查，看看是否有贫血的现象，胸透，心电，尿常规。肝肾功能检查。
      

张香梅 忻州市人民医院   副主任护师 2019-06-24 19:24:51
      18岁的男孩正是活力四射的年龄，不应该这样。肯定你不是因为有病，而是你的思想懈怠，无所事事，没有压力，所以任甴自己。建议你立一个作息时间表，六点半起床，晨跑，吃早餐，一定要吃早餐，晚上最迟十点半睡觉。调整一段时间就好了。
      
      以上是对“整天浑身没劲萎靡不振.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！