最近运动可能肌肉拉伤了。

健康咨询描述： 我是躺着侧躺的时候背部靠左疼。跳起来的时候也是疼。是肌肉拉伤吗？不会是其他的事儿吧？如果是肌肉拉伤，我该怎么做？每天光走路行吗？走3km。

专业回复

王岩 锦州市中心医院   副主任护师 2019-06-22 18:04:13
      运动导致的肌肉拉伤，平时一定要注意休息，适当的活动，不要过量运动，也可以使用舒筋活血的药物结果虚心玩，按疗程服用，会对你的状况有所改善，日常生活中也可以补充一些钙片来增强骨骼营养。
      

孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 2019-06-22 17:44:10
      病情分析：
      你好，你的情况考虑是运动太剧烈导致的肌肉拉伤引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你不要太紧张，近期注意不要剧烈运动，走路没有问题，可以去药店买瓶扶他林膏揉揉痛处，效果很好。