便秘，疑似排便反射较弱，大便干硬

健康咨询描述： 小学到初二阶段都能排便就是比较困难，排完后有大便不尽感，用纸较多，可能和之前不良的饮食习惯有关，我本人不爱吃青菜，较瘦。现在初三，可能是临近中考，精神紧绷，但最近有多吃青菜，没怎么吃肉了，近三周都是一周排一次便，且每次排便都需要借助药物，会大便出血，排便时极其困难。

专业回复

唐琴琴 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2019-06-22 09:15:06
      便秘主要是平时不良饮食习惯导致的，建议平时要多喝温开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天可以顺时针进行腹部按摩，促进肠蠕动，帮助排便，养成每天定时排便的好习惯。
      

宋淑华 大庆市第二医院   主任护师 2019-06-22 09:18:11
      您看，出现长期便秘，首先需要改变生活习惯及饮食习惯，建议多喝水，食用高纤维素的食物，包括蔬菜、水果等。适当增加运动，作息规律，放松心情，避免过度劳累，如果通过生活饮食的调理，便秘的症状还没缓解，再进行药物的调理，必要时去正规医院诊治，祝健康。
      

吕志英 磐石市医院   副主任护师 2019-06-22 09:20:05
      你好，大便干燥增加出血的几率，另外可能会增加痔疮的发生，平时饮食上多吃水果蔬菜粗纤维食物，多饮水，加强运动锻炼，保持大便通畅。也可以选择中成药麻仁润肠丸来调理大便。大便后采用淡盐水等坐浴肛门
      
      以上是对“便秘，疑似排便反射较弱，大便干硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王益生 医师 2019-06-22 09:12:40
      病情分析：
      你好，出现大便出血，排便时极其困难的情况考虑很可能是由于上火肠道内缺少水分道中的情况。
      指导意见：
      每次排便都需要借助药物是不行的，建议平时适当的服用益生菌适当的调节骂满就会得到改善。