大腿酸痛无力，站不起来

健康咨询描述： 因为做上下蹲40分钟，没有休息，做完之后，想站起来却站不起来，酸痛无力，站起来会瘫下去。

专业回复

谭元杰 威海市中医院   主治医师 2019-06-20 12:05:34
      上述症状描述考虑为运动过量。为了避免运动过量带来过度疲劳，人们在运动时要循序渐进、量力而行，比如一周运动2—3次，运动一次，休息两三天，根据个人年龄和身体状况选择运动项目。十天半月不运动之后突然运动，也容易运动过量，造成过度疲劳。
      

吴志超 邹平市长山中心卫生院   主治医师 2019-06-20 12:02:52
      病情分析：
      你好，出现这种情况下完全属于正常的生理现象的，属于肌肉疲劳导致的不适。
      指导意见：
      建议运动后注意做好防寒保暖，避免受凉，可以进行局部肌肉适当按摩处理，受不了的话可以适当抗炎止痛药治疗看看就可以的。