容易紧张害怕，特别是怕死，特别怕死

健康咨询描述： 以前一个晚上吓过，到现在特别怕死，特别担心自己会忽然一下死了

专业回复

侯风珍 阜城县人民医院   副主任护师 2019-06-18 16:12:28
      你好你小小年纪为啥有这个心里，建议你放松心情，保持心情舒畅，远离有害环境，不要看恐怖片，尤其睡觉前，听轻松愉快的轻音乐，不要把自己封闭在一个独立的空间，多和家人朋友交流，谈论有意义的话题，参加娱乐活动，忘掉过去，怎么会死啊！不会的
      

王建 锦州市中心医院   副主任医师 2019-06-18 16:13:09
      你好，根据你描述的这种情况，一般是由于心理因素所引起的，由于你性格内向等原因或者是存在，某些想法会觉得特别怕死，其实你应该正视生命的问题，而且你还比较年轻，没有什么特殊的情况是不会死去的。心情还是需要自我疏导。
      

袁虎 朝阳县中心医院   主治医师 2019-06-18 16:05:32
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。我觉得你这是出现了胆气虚弱的表现。
      指导意见：
      建议你可以请一位有经验的中医大夫。让他通过望闻问切的诊断方式给你诊断一下。根据中医大夫的意见，看是否用汤药或者面药治疗。
      
      以上是对“容易紧张害怕，特别是怕死，特别怕死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！