上下楼梯膝盖疼走路没事

健康咨询描述： 好长时间没活动前天晚上打球打了40分钟左右左膝盖就开始疼我体重也有点大180cm180斤上楼梯疼走路不疼半月板没有问题吧

专业回复

李岩峰 上海市第六人民医院   副主任医师 2023-01-02 02:24:32
      考虑还是过度劳损引起的膝盖疼痛。这种情况下最好不要再进行打球。要注意休息，减少膝盖的磨损。上下楼尽量少。上楼爬山科快走最容易损坏膝盖，要注意保暖，别受凉了膝盖。