脑鸣耳鸣怎么缓解治疗

健康咨询描述： 每天都能听见嗡嗡嗡的声音不知道是耳鸣还是透明5月做的脑CT没什么问题请问怎么才能缓解睡眠质量差易醒易怒抑郁患者

专业回复

解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 2019-06-09 01:06:50
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，建议你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，这是一个最直接有效的途径。相信老师们会用专业的心理学理论和专业的技能，给到你很好的帮助
      

高守东 二级心理咨询师 2019-06-09 01:05:06
      病情分析：
      您好！抑郁症患者经常出现的情况就是兴趣缺失，做什么都不感兴趣，对什么事情都担心,脾气不能自己控制。睡前两个小时，尽量少喝水，远离咖啡和尼古丁，白天选择恰当的锻炼时间。
      指导意见：
      建议：你吃点西药黛力新和中成药清脑复神液调理可以抗抑郁清脑安神平时关键是保持心情愉快，不要胡思乱想，多参加集体活动和体育锻炼，移情易性，保持身心健康，平时可以多喝点玫瑰花合欢花茶，可以疏肝解郁。祝您早日康复，健康快乐！