头晕目眩犯困厉害感觉不真实

健康咨询描述： 一直都感觉不真实有点晕乎乎的，六点起十一点睡，每天运动适量，睡得时间比较短因为白天上课，起来就很困，这半学期一来就一直感觉恍惚不真实持续性的存在，一到下午就犯困

专业回复

朱晶 威海市立第三医院   副主任护师 2019-05-27 21:52:02
      你好，根据你的描述，你这种情况应该是睡眠不足导致的，建议你保证充足的睡眠，一天至少要八个小时，本身上课的话脑力劳动，也要抽时间锻炼身体，这样才能够保证脑细胞的活跃度
      

张玥 锦州市中心医院   主任医师 2019-05-27 21:54:35
      病情分析：
      你好，根据你的年龄和具体描述，考虑休息不够所致的身体疲劳可能性大，另外，情绪也很重要，建议不要给自己那么大的压力，注意放松心情，按时吃饭以避免低血糖的发生，若持续不缓解，及时到医院就诊。
      指导意见：
      

姚秀清 医师 2019-05-27 21:45:11
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，头晕目眩，犯困，考虑是与你睡觉时间少，学习劳累有关。
      指导意见：
      建议你，根据自己的情况，首先要注意休息时间，按时睡觉，每天保证睡眠时间八个小时以上。感觉犯困，多与学习紧张劳累有关，要多做体育活动，做好劳逸结合。
      
      以上是对“头晕目眩犯困厉害感觉不真实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孔维红 滕州市西岗中心卫生院   主管护师 2019-05-27 21:45:53
      病情分析：
      你这是休息睡眠不足引起的精力不足症状，需要延长睡眠时间。
      指导意见：
      建议你每天中午的时候要进行午休，你现在正处于身体发育的时期，饮食也要增加营养。
      

周艳 黄州区陈策楼镇中心卫生院   医师 2019-05-27 22:01:53
      病情分析：
      您好，引起头晕的原因有很多，比如大脑供血不足、颈椎病、贫血等等。
      指导意见：
      建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是大脑供血不足可以口服点养血清脑颗粒。