重度抑郁症患者建议休息一段时间调整吗

健康咨询描述： 我是重度抑郁症患者现在想在家好好休息一段时间因为我一回学校就会觉得心里很难受可是我不知道该怎么和家里人说请问医生有什么好的建议吗

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-11-04 06:41:28
      如果你是确诊为有抑郁症的话，建议你注意休息，放松心情，回家后好好跟爸妈说。平时多听听欢快的音乐，舒缓情绪，好好跟家人沟通交流，释放内心的压力。你爸妈一定会理解你的。多参加户外运动，积极锻炼身体，消除不良情绪。如果通过一段时间调整，还是改善不了症状，应及时到医院就诊治疗。