老是打瞌睡，人没有精神

健康咨询描述： 从早上起床就开始打瞌睡，人没半点精神，大概半个月了，身体其他没什么状况，请问是什么原因

专业回复

张知常 二级心理咨询师 2019-05-24 10:30:34
      病情分析：
      24岁青年女子，总是打瞌睡，考虑属于嗜睡症状
      出现嗜睡症状，首先应该到医院检查脑部是否存在器质性病变，如果排除，那很可能是神经衰弱的表现
      指导意见：
      身体方面没有发现器质性病因，那要考虑心理原因引起的，最好接受专业心理疏导，帮助去除现实生活中的压力，转移负面情绪后即可恢复正常的睡眠时间。
      

刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 2019-05-24 10:37:22
      指导意见：
      这种情况最常见的是脑神经衰弱导致的，可以到医院神经内科，或者心理科就诊检查就可以确诊，也可以吃点调理神经的，镇静安神的药物就可以恢复正常。问题不大。
      

晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-05-24 10:42:34
      你好，根据你的情况，早上起来就打瞌睡，人没有精神，考虑是睡眠不足，气血不足的可能，建议到医院进一步做血常规，心电图检查，可以吃补气养血安神药进行调理，平时注意饮食规律，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息。
      
      以上是对“老是打瞌睡，人没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

白成成 二级心理咨询师 2019-05-24 10:57:13
      病情分析：
      晚上睡眠时间充足吗？要合理规划自己的作息时间，保证睡眠时间充足，另外白天要适量的活动，让自己动起来。
      指导意见：
      特别是早上起来的时候可以做个简单的运动，比如扩胸运动之类的，让自己活动一下能够精神，如果说可以跑跑步也是不错的。