白天高兴开心的像个孩子晚上缺变了一个人一般

健康咨询描述： 晚上有时候因为一些小事都可能掉眼泪，而且有时候会瞎想，不相信任何人，有啥事都愿意放心里

专业回复

张平华 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 2019-05-21 06:54:06
      根据你的病情描述，可能是因为平时压力太大，过度劳累，缺乏户外运动，或者是因为家庭的环境不融洽，等引起目前的症状，建议，平时把心思放在学习上，而且保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多参加过的有氧运动，比如打篮球，跑步等，多和朋友和家人聊天，这样一般就可以缓解这种症状。

周超 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 2019-05-21 06:56:46
      就目前症状来看，通常是由于最近受到异常的刺激，或者是在学校，家庭的环境相处的不融洽等导致目前的心理变化，再加上特殊的年龄，缓解方法，如果症状比较厉害，可以选择正规医院的心理科进行心理咨询和疏导，平时把心思放在学习上，都和同学和家人沟通，多参加户外的有氧运动，比如打篮球，跑步等，而且饮食均衡规律。