小腿腕细小腿肚特别粗

健康咨询描述： 小腿腕很细小腿肚跟有肌肉似的本来想瘦瘦来着越练越大了怎么办呀

专业回复

杨广禄 佳木斯大学附属第一医院   主任医师 2019-05-17 17:32:16
      小腿肌肉相对较为丰隆，想要使小腿变细的话，就需要做大量的有氧运动，比如半马或者马拉松之类的长跑。并且需要配合饮食，减少碳水化合物的摄入。
      

于雷 医师 2019-05-17 17:29:35
      病情分析：
      小腿一般来说，更是腿肚子那个地方才是肌肉，脚踝那个地方一般来说都是比较瘦的。
      指导意见：
      不知道你怎么锻炼的，你现在身高体重怎么样？平时饮食控制的怎么样？还有你的睡眠工作时候休息习惯。