黄瓜加白醋和蜂蜜加水喝能减肥吗

健康咨询描述： 黄瓜加白醋和蜂蜜加水喝能减肥吗？对身体有坏处吗？

专业回复

杜亚文 枣庄市胸科医院   副主任护师 2019-05-16 18:31:08
      可以辅助减肥，但要注意避免造成腹泻。减肥要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
      

邵丽 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-05-16 18:49:14
      你好，针对你的症状描述，你说的这些东西混在一起喝，对身体是有一定的帮助，但是减肥效果不是很明显，如果想减肥，一定要注意合理的进行饮食和运动，保证营养充足的情况下，每天积极的进行户外运动，既有利于健康，也可以维持你的体型和体重。
      

张瑞 主管护师 2019-05-16 18:17:27
      病情分析：
      您好，这个蜂蜜水有通便的功效，可以达到一定的减肥效果的，适当喝没有影响的。
      指导意见：
      建议您如果是要饮用的话一定适当饮用，避免影响您的身体健康，再配合增加体育锻炼，减肥效果更好。
      
      以上是对“黄瓜加白醋和蜂蜜加水喝能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 2019-05-16 18:18:12
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，是可以的，但每个人的体质不同，生活习惯也不同。只是建议把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。
      指导意见：
      这些减肥的方法，都是促进肠道消化，通便的功效比较好，建议如果想减肥，减少高脂肪高热量食物的摄入，多增加体育运动，每天坚持锻炼，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜、水果，不要使用减肥药物及减肥茶。每天有氧运动一个小时，可采取慢跑或快走的方式，既健康又能达到减肥的目的。
      

阴炳杰 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 2019-05-16 18:18:24
      病情分析：
      你好朋友减肥主要就是。要看你的摄入量和消耗量是成什么比例的？
      指导意见：
      如果你是摄入量小于你的消耗量，那么这样就可以燃烧体内脂肪，达到减肥的目的。所以你必须注意饮食，而且加强锻炼。
      

王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 2019-05-16 18:20:01
      病情分析：
      你好，这个可以减肥的，减肥一定要采取科学减肥方法，黄瓜加白醋和蜂蜜水少喝吧，蜂蜜性寒注意一下
      指导意见：
      建议您平时可以控制高热量，高油脂类食物的摄入，多增加体育锻炼可以消耗体内过多的脂肪