膝盖后面腿窝处疼得不行

健康咨询描述： 一个星期前疼了一次，自行好了，这是第二次疼，躺着疼，走路也疼，不能下地，有吃心脏病的，高血压的，降脂的药

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2023-01-02 04:12:56
      腘窝疼早期的时候会出现压痛，这个时候如果腘窝上侧的肌肉摸起来有些紧绷感，那很可能是由于肌肉紧张造成的。在平常运动之后一定要进行拉伸。可以用热毛巾温敷大腿后侧和腘窝的部位来缓解肌肉的紧张。水温控制在40°~50°。