脾气暴躁，心情抑郁，记忆力差

健康咨询描述： 讨厌与人交往，心情抑郁，记忆力减退，脾气暴躁

专业回复

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2019-05-12 19:09:59
      你好，肯定在现实生活当中遇到一些心理困扰，产生一些负面情绪没有得到发泄，堵在身体里出现的症状。像这种情况建议寻求家人或者朋友的帮助，释放情绪，同时锻炼身体，帮助减压。也可以到正规医院的精神心理科就诊，请专科医生检查，帮助开些药物调节情绪。
      

王长芳 二级心理咨询师 2019-05-12 19:00:58
      病情分析：
      您好，根据您描述的情况。不知道你这种症状持续了多久？如果长时间是这样，可能是双向情感障碍。或者是有抑郁的倾向。
      指导意见：
      你可以学会放松，让自己深深的呼气，然后再慢慢的吸气。让自己心情处于平衡的状态。平时和正能量的人在一起，保持正常的工作和学习。如果比较严重的话，可以到医院看精神科医生，根据医生的嘱托用药。
      

林炳艳 二级心理咨询师 2019-05-12 19:07:37
      病情分析：
      可能是性格过于内向，与外界沟通交流过少，或者是生活中有不顺心的事情影响，内心过于压抑引起的脾气暴躁，记忆力减退。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，学会调整自己的情绪，心情不好时可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会的和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“脾气暴躁，心情抑郁，记忆力差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！