左脚跟骨粉碎性骨折，

健康咨询描述： 取板四个半月了，刚开始走不舒服，顺溜开后就正常个1~2公里，多了又开始瘸行微疼，骑单车一会后就正常一段时间。现在伤脚小腿肌肉比正常还细些，很明显。请问这种情况怎么改善？怎么恢复好？以后有什么影响？

专业回复

刘荣霞 阜城县人民医院   副主任护师 2019-05-01 22:57:25
      嗯。肯定有影响。你已经习惯了先迈好腿。下雨天坏腿有感觉。你刚开始走路。腿肯定有感觉。关节韧带粘连。你要慢慢的把这些粘连的地方一点一点的锻炼开来。所以要有一个较长过程。怎么也得一到两年的过程。
      

王军 徐州市铜山区人民医院   副主任医师 2019-05-01 23:01:04
      你跟骨粉碎性骨折，取出钢板以后，刚一开始的活动量是不能这么大的，要循序渐进，慢慢的，逐一的活动，活动量要从小到大逐渐增加，不能一口吃个大胖子，需要循序渐进的进行康复治疗。
      

刘金华 护师 2019-05-01 21:58:30
      病情分析：
      考虑还是有肌肉萎缩的情况，还是需要多多的锻炼，促进血液循环。
      指导意见：
      建议您加强锻炼，不要有太大的心里压力，是会回复的呢，就是一个时间和体质的问题的。
      以上是对“左脚跟骨粉碎性骨折，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！