我睡不着觉白天晚上都不困

健康咨询描述： 我和我男朋友在一起他老气我刺激我我睡眠本来就不好，现在越来越严重了，我该怎么办，失眠2个月了

专业回复

罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 2020-09-06 21:49:41
      这种情况首先要改善心情那么紧张和放松改善生活方式。这是前提。如果实在入睡困难，可以考虑应用一些药物帮助睡眠。比如说佐匹克隆、艾司唑仑，但是这是处方药需要在精神科医生指导之下应用