心里障碍，容易紧张激动

健康咨询描述： 遇到什么事情容易紧张激动，长期被人恐吓，手脚有点发抖，心里颤抖，会怎么办？

专业回复

解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 2019-04-25 01:24:31
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话。这种情况下最好的办法是找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，用心理学的办法帮助你找到问题的原因和妥善的解决办法，在心理咨询技术当中，有催眠技术，意象，对话技术等等，都能够帮助你找到原因，并予以妥善的解决。
      

张银环 东海县石埠医院   二级心理咨询师 2019-04-24 22:40:05
      病情分析：
      像你这种情况可能需要做心理疏导。要心理咨询师最好是面对面的心理疏导。或者采取一些措施。来缓解目前的情况。长期被人恐吓是怎么一回事？
      指导意见：
      建议做心理疏导。最好是坐面对面的心理疏导。一方面，有采取一些措施了缓解你目前的这种状态。长期恐吓是怎么回事？可能需要你采一些措施。让这样的恐吓消失。

郭凤梅 二级心理咨询师 2019-04-24 22:44:56
      病情分析：
      你好，你这种情况的出现和你自己的遭遇有关系，还和你的心理暗示以及性格，情绪管理的能力有一定的关系。需要进行必要的调节。
      指导意见：
      建议你首先正视你自己遇到的问题，勇敢去面对和解决，其次学会处理紧张情绪，给自己积极的暗示，要勇敢坚强有毅力。可以做系统咨询。
      以上是对“心里障碍，容易紧张激动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

卢明新 医师 2019-06-27 06:45:00
      你好，长期地被恐吓，内心处于紧张恐惧的状态，考虑是属于应激状态之下，产生了焦虑症的可能性。请你及时寻求家人或者朋友的帮助，远离受惊吓的环境，获得社会支持力量的支撑，即时的接受规范的心理治疗，如支持性治疗，认知疗法等，善待自己，祝你早日康复。