上课无法集中注意力听课

健康咨询描述： 上课的时候我总是会分神，无法集中注意力，导致上课效率低。该怎样集中注意力？

专业回复

曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 2022-11-01 03:51:09
      这个年龄需要自我克服，总是想入非非，启蒙年龄，是青春期的特点，也是跟机体自我发育有关，加强锻炼，培养自己的兴趣爱好，可以放下家庭周围的影响，把心情转移到学习上来。