上课无法集中注意力听课

  女 | 14岁 2019-04-16 05:47:15 1人回复 来自

健康咨询描述: 上课的时候我总是会分神,无法集中注意力,导致上课效率低。该怎样集中注意力?

专业回复

曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 2022-11-01 03:51:09
      这个年龄需要自我克服,总是想入非非,启蒙年龄,是青春期的特点,也是跟机体自我发育有关,加强锻炼,培养自己的兴趣爱好,可以放下家庭周围的影响,把心情转移到学习上来。