健忘，心慌，腿软，，，，，

健康咨询描述： 经常熬夜，四肢无力，心情烦躁，，，，，，

专业回复

韩建兰 滕州市妇幼保健院   二级心理咨询师 2019-04-11 21:16:01
      你好看了你简单的描述，主要有以下几个状况，熬夜，无力，烦躁，不知道这种情况，持续多久了？是没有办法的情况下才熬夜的吗？还是根本就不想睡觉？人如果长时间不睡觉的熬夜会引发很多很痛苦的状况，比如说头晕，恶心，呕吐，无力甚至抓狂。睡觉的功用，一个是休息大脑和身体，为学习工作补充体力和脑力，然后还有提高体质的作用。如果你是因为失眠而熬夜，建议你自己先找找原因，如果找不到的话可以去做心理咨询，如果因为工作必须熬夜，建议你见缝插针的去休息，补充体能和脑力。

赵静 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2019-04-11 21:30:12
      根据你说的这个情况，这应该和你经常熬夜，休息不好有关。建议你多参加一些体育锻炼，并养成良好的作息习惯，使自己有充足的休息，使自己保持旺盛的精力和良好的精神状态。