昨天洗衣服，凉着腰了

健康咨询描述： 昨天洗衣服，凉着腰了。有点酸痛，用暖宝宝可以不?孕妇

专业回复

赵文红 主治医师 2019-03-18 13:46:42
      病情分析：
      你的这个情况可以热敷腰部的，不会影响胎儿发育，孕期一定注意营养，均衡，劳逸结合
      指导意见：
      平时应该注意高蛋白，饮食，多吃新鲜蔬菜水果，饮食多样化，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，有利于胎儿发育
      

刘希凤 阳谷县人民医院   副主任护师 2019-03-18 13:57:50
      你好，根据你的描述，你的这种情况可以用暖宝宝的热敷腰部的，建议孕期注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，远离有害的环境，保证饮食营养均衡，饮食睡眠规律，不熬夜，忌辛辣刺激性的食物，定期做好产前检查。
      

赵杰 济南市长清区人民医院   副主任护师 2019-03-18 14:00:09
      你好美女，怀孕几个月了，尽量不要一次性洗大量的衣服，分开洗，避免劳累受凉。怀孕后尽量不要使用暖宝宝，热水袋热敷就可以，多休息，轻轻按摩都可以。
      
      以上是对“昨天洗衣服，凉着腰了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

尹小群 泰和县人民医院   主管护师 2019-03-18 13:56:24
      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你是因为洗衣服受凉和太过劳累导致的症状，要注意休息及腹部保暖。
      指导意见：
      建议你要注意不要太过劳累，可以用暖宝宝保暖，适当补充钙剂，不要吃辛辣刺激食物，保持心情舒畅，定期产检。