孩子今年17岁了，个头有点不理想

健康咨询描述： 孩子今年17岁了，个头有点不理想，想请教一下还有没有什么好方法可以增加身高的方法

专业回复

池洪丽 大庆市第四医院   副主任护师 2019-03-17 16:02:56
      你好，身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系的，因个体差异，也不是绝对的，平时多参加体育锻炼多运动，合理营养，保证从足的睡眠，保持心情愉快，这些都是长高的前提。
      

邓丹丹 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2019-03-17 16:00:31
      你好，身高受遗传因素和营养状况的影响。建议你到医院拍个骨龄片，看一下骨龄情况。如果骨骺没闭合，骨龄小，可以服用钙和维生素D，多做一些伸展性运动，促进长高，保证充足的睡眠，合理饮食，多吃蛋白质含量高的食物。