经常手淫，精神有些萎靡

健康咨询描述： 经常手淫，精神有些萎靡，腰疼，如何调理身体，

专业回复

谭元杰 威海市中医院   主治医师 2019-03-16 15:45:40
      上述症状考虑是肾虚引起。腰为肾之府，所以肾虚会导致腰疼。肾为先天之本，气血生化之源，所以说肾虚会导致精神萎靡。这一切都与手淫有关系。建议你服用六味地黄丸或者左归丸。平素注意适当锻炼身体，饮食清淡，戒生冷辛辣油腻。
      

袁海健 烟台市牟平区高陵镇中心卫生院   医师 2019-03-16 15:06:02
      病情分析：
      长时间的不良的习惯会出现肾虚的，肾虚最为主要的表现就是腰背疼痛精神不振。
      指导意见：
      不良的习惯及时进行纠正，多进行有益于身心健康的运动，药物方面如狗脊杜仲淫羊藿枸杞子都不错。