怎么消除眼袋上的浮肿。。。

健康咨询描述： 眼袋上有青色轮廓并伴有些许浮肿，很久了都没有消去，请问可以有什么办法可以帮忙解决一下吗

专业回复

王志刚 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2019-03-13 08:53:44
      从你的描述来看，考虑和长期压力太大，睡眠不好，加上用眼过多，运动少等引起的症状有关系，目前建议，平时一定要休息好，心态好，而且要多运动，比如打篮球，不要用眼过多，手机，电脑，电视要尽量控制，可以做局部的热敷，按摩，促进血液循环，一般就会有所改善。
      

景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 2019-03-13 08:48:07
      您的这种情况首先要改变作息规律，避免熬夜，在睡前两个小时不要饮水，不要吃水果之类的食物，以免加重肾脏负担。可以进行眼周的按摩来缓解水肿和黑眼圈。