康宝莱奶昔到底对身体有伤害没有呢?

  女 | 23岁 悬赏2个健康币 2019-03-06 04:44:17 4人回复 来自

健康咨询描述: 就是想减肥,节食对身体又不好!奶昔减肥原理就是节食!请问这个奶昔会伤害身体嘛?

专业回复

周玮 聊城市人民医院   主治医师 2019-03-06 05:31:03
      你好,根据你的病情分析,不建议你节食减肥对身体是有一定伤害性的,你要采取体育锻炼的方法减肥,既健康有能够达到燃烧脂肪的量。
      


王淑华 磐石市医院   副主任护师 2019-03-06 05:41:22
      你好,提倡健康减肥,就是节食加运动,应制定科学的饮食计划,早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜,每周坚持运动5到6次,每次最少40分钟,如慢跑,健身操,跳绳,快走,瑜伽,长期吃奶昔,容易造成营养缺乏,
      


邵丽 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-03-06 06:30:27
      你好,针对你的症状描述,像你这个年龄一定要注意合理的进行健身和运动,只要饮食合理,积极的从事户外运动,每天坚持,就可以逐渐的使你的体重和体型维持在均衡的状态,千万不可以节食或乱用减肥产品,这样会对身体健康造成负面影响的。
      
      以上是对“康宝莱奶昔到底对身体有伤害没有呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


周娟 副主任医师 2019-03-06 04:48:09
      病情分析:
      你好,减肥最好的药就是控制饮食,结合运动,尽量不吃那些保健品,对身体有伤害。女孩子不要过分减肥,会影响内分泌紊乱,影响生育的。
      指导意见:
      建议你平时多注意饮食控制,多吃水果蔬菜,少吃油腻油炸食物,不熬夜保证睡眠,饭后多运动,长期保持良好的生活习惯即可。