有哪些白癜风的预防措施

健康咨询描述： 我想预防避免自己是有白癜风的，先前公司有个前辈就是因为脸部白癜风，被辞退的了，这个工作很好的，那这个预防白癜风的措施是有哪些的呢？

专业回复

钟振军 吉林市化工医院   主治医师 2019-03-05 11:29:27
      根据你提供的情况，白癜风没有传染性，所以不用担心，平时一定要蔬菜水果，鱼肉蛋奶营养搭配合理，增强体质，增强免疫力，并且出门要注意防晒，要不吃含有黑色素的食物
      

刘爱军 滨州市滨城区人民医院   护师 2019-03-05 11:07:12
      病情分析：
      你好，你的情况预防白癫风首先要生活规律，不要压力太大，
      指导意见：
      平时注意饮食卫生，要营养均衡，避免焦虑不良的情绪，保持良好的精神状态，避免阳光暴晒。
      

郭传英 主管护师 2019-03-05 11:08:35
      病情分析：
      你好：白癜风是一种常见的后天性局限性或泛发性皮肤色素脱失病，由于皮肤的黑素细胞功能消失引起。
      指导意见：
      建议：注意休息，不要熬夜，减少污染食品的摄入，纠正偏食挑食的不良习惯，制定科学的膳食食谱，放松心情，保持积极乐观心态，减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所，注意劳动防护，注意房屋装修造成的污染，适当参加体育活动，增强体质，提高免疫力。
      
      以上是对“有哪些白癜风的预防措施”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李占伍 保定医健康复医院   医师 2019-03-05 11:15:00
      病情分析：
      按你描述的情况很普遍又很常见！白癜风病多与体内湿气重内分泌失调有关。
      指导意见：
      如果预防的话，我建议你平时尽量少熬夜，少吃辛辣油腻食品，保持心态良好！劳逸结合！多吃水果蔬菜即可，祝你身体健康！万事如意！
      

赵冬玲 护师 2019-03-05 11:15:32
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，引起白癜风的原因有很多种。
      指导意见：
      如遗传因素，内分泌紊乱，长期接触有害化学物质，长期精神压力过大，创伤等原因，平时要保持心情放松，避免熬夜，饮食规律，避免偏食挑食。
      

朱靖嘉 主治医师 2019-03-05 09:20:45
      因为白癜风的具体病因机构尚不明确的，只是这个白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。常人在预防白癜风的措施有要注意减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。