想知道是不是抑郁症，很害怕

健康咨询描述： 玻璃心，被人一说就想哭，感觉自己是罪不可赦的人。但是想哭又哭不出来，憋的难受，就特别烦躁，很想发火或者大喊大叫。晚上听歌甚至听到想去跳楼，自残也有。害怕别人对我的评价，害怕他们的目光，就是在自卑里走不出来。不知道是不是抑郁症，以前网上查过是轻度，后来隔了一年在另一个网站上查变重度，又觉得不准，但是害怕去看医生

专业回复

林炳艳 二级心理咨询师 2019-03-01 22:06:28
      病情分析：可能是性格过于内向，家人对你的批评指责过多，生活中有不顺心的事情影响，内心过于压抑，引起的自卑，自残，有抑郁症的症状。指导意见：如果不会先建议的医院心理科检查一下，或做一些量表测试，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你培养自信心，多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，坦然的去面对生活中的不如意，接纳自己的不完美，对自己充满信心，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗。

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2019-03-02 00:27:35
      你描述的状况考虑是抑郁症状，持续时间较长，需要正规干预治疗。抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。
      

王长芳 二级心理咨询师 2019-03-01 22:03:50
      病情分析：
      你好，根据你的详细的描述，你有抑郁的倾向。抑郁症是长久而持续的情绪低落，兴趣减退，思维迟滞，言语减少，认为自己无用，无能无助，有时有自杀的行为。
      指导意见：
      根据你的情况，你可以到集体生活中浸泡。平时和正能量的人在一起。同时一定要到医院去做进一步的诊断，根据诊断结果进行治疗，常规情况下可以吃舍曲林百忧解。
      以上是对“想知道是不是抑郁症，很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！