我是不是抑郁了还是我又微笑抑郁症？

健康咨询描述： 白天在外面很开朗，回到家就想变了一个人 到了晚上就想哭，情绪不稳定时高时低我总是想我死了是不是更好

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-11-04 07:16:32
      你好，周医生从你描述的状况来看的话，这种情绪不稳定，不要给自己贴上这样的标签，因为一旦贴上一个标签就很可能成为你所想象的那个样子，为何不贴上积极的标签呢？为何不向那些学习好的同学各方面表现比较好的同学一样的，为何不贴上这种积极向上的标签呢？为何不提倡那些遇到困难不害怕勇敢克服改变了同学的标签呢？如果觉得自己做不出改变的话，就请你找学校里的心理老师，或者当地的心理咨询师进行1对1的心理疏导，帮助你找到问题的根源，理清思路，尽快的恢复到学习生活的正常状态上去。