听到一点声音就睡不着

健康咨询描述： 经常性睡不着，需要特别安静的环境才能睡得着，一点点电的声音都不行

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:26:04
      引起失眠的原因很多，一方面有精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是环境因素。例如受周围环境声光的影响。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。