医生我今年16岁，因为小时候不懂事经常手淫

健康咨询描述： 医生您好，我今年16岁，因为小时候不懂事经常手淫，而且从小经常熬夜，平时有些挑食，12岁开始发育，身高突然增加。从14岁开始身高好像没有增长一样，一直到现在才165cm，现在购买一种补品叫做生长胶囊，好像是提升身体里降低的生长激素。医生像我这种情况还有可能增高吗？增高5cm就满意了，医生我该怎么办？

专业回复

李桂华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2019-02-18 20:35:39
      你好，根据你提供的这一状况，您现在16岁正是青春发育阶段。应该每天保持足够的锻炼身体。如经常打篮球，跳绳，跑步等等。多喝奶多补钙。保证每天晚上足够的睡眠。
      

梁峰 日照市人民医院   医师 2019-02-18 20:28:51
      病情分析：
      根据你描述的情况来看，身高与遗传和后天营养有一定的关系。
      指导意见：
      经常手淫对于身体发育是不利的，建议戒掉，现在还处于青春期，加强营养，加强锻炼，放松心情有助于身体发育。