想失忆忘掉一切，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

健康咨询描述： 想失忆忘掉一切，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

专业回复

刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 2019-02-12 11:38:10
      指导意见：
      这种情况多是受打击，或者失恋，家庭变故等等诱发的心理问题，可以到心理咨询中心，做个心理疏导，结合认知行为疗法，就可以解除痛苦，
      

赵苏兰 二级心理咨询师 2019-02-12 11:39:58
      你好，很高兴帮你解答问题，你这是遇到挫折了吧，当遇到困难和挫折时，本能的体验就是逃避现实，不愿面对很，这是一种不成熟的心理行为，要学会直面问题去解决，这才是成熟的表现
      

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2019-02-12 11:42:15
      不知道遇到什么样的事情。让你对过去发生的一切从你生命中抹掉。这一段经历肯定让你很痛苦，回首不堪。其实要想忘掉他。是可以的。办法就是要你把这段经历写成故事，然后不停的读，读到你想吐。这就像吃东西，这个东西吃够了，我再也不想吃它了。你就彻底的把这件事情忘掉了。
      
      以上是对“想失忆忘掉一切，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马淑侠 二级心理咨询师 2019-02-12 11:45:30
      你好，很高兴为你解答。从你的文字中，可以感受到你可能遭遇了什么特别不开心的事情，所以想要失忆忘掉一切。做做运动，逛逛街，找朋友聊聊玩玩，忘掉一切不愉快，然后再重新开始