老师我戒掉手淫二十多天了

健康咨询描述： 老师我戒掉手淫二十多天了，现在感觉勃起已经快恢复了但是用洗澡时总感觉忍不住，但是每次克制住都很难受，能给我点建议吗

专业回复

张彬 泰安市立医院   副主任医师 2019-02-08 08:23:27
      手淫过度容易引发男性生殖系统感染，导致慢性前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、遗精频繁等疾病，还可能导致早泄、阳痿、不射精等性功能障碍，会影响日后的生育.一定要节制！预防在手淫可以忙于工作和学习，使自己无暇分身。
      

沈瑞存 杭州萧山康扬综合门诊部   副主任医师 2019-02-08 08:46:18
      可以这样来
      一，要有信心和毅力。二，通过体育锻炼释放性欲望减小手淫。三，通过培养其他的多种兴趣爱好来戒掉手淫。四，减少一个人独处的时间。五，减少接触性方面的视频，有关性方面的文学。洗澡的时候尽量少接触生殖器。把精力用在其他的部位的