总是心情低落想哭控制不住自己的情绪

健康咨询描述： 总是心情低落想哭控制不住自己的情绪,不明原因的身体不适，总失眠，头昏脑胀，

专业回复

刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 2019-02-03 23:30:28
      你好，你是一个青春期的女孩，青春期的少女本来就有胡思乱想，敏感多疑，多愁善感等特点。因此你会出现情绪低落，想哭，失眠身体不适的症状。平常生活要积极参加各种活动，和父母多沟通交流，让父母多陪伴和指导你顺利渡过青春期。