血压高、血脂稠、血糖高

健康咨询描述： 血压高、血脂稠、血糖高、吃什么食物、主食吃什么？面食的可以吃吗？

专业回复

张云菊 吉林市第二人民医院   副主任护师 2019-02-01 19:03:44
      你好，很高兴为您解答问题。高血脂，高血糖，高血压的患者首先要严格控制饮食，减少盐的摄入，每天最多不超过5克。另外避免油炸食品，肥肉以及一些高脂肪高胆固醇食物，比如一些蛋黄，海产品。另外控制食物总量，运动减体重，有利于疾病的康复，如果检测的指标特别高，还要同时配合付出一些药物来治疗。主食上米饭面食都可以，但是要控制总量
      

谷宁飞 保定市第一中医院   副主任医师 2019-02-01 19:07:58
      您好，这种情况最好是吃清淡低盐低脂的素食为主，主食可以适当的少吃面食一定要控制每日进餐的量。尤其注意少吃油腻以及辛辣刺激性食物，平时注意多喝水，多运动锻炼，增强体质。
      

邱宗慧 哈尔滨市第六医院   主任护师 2019-02-01 19:03:52
      你好，根据你的描述，饮食方面需要低脂、低糖、低盐。食物可以多样化，需要控制，尽量吃五谷杂粮，尽量避免吃油腻食物，不宜吃动物内脏，油炸食品。要坚持适量运动。
      
      以上是对“血压高、血脂稠、血糖高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李素华 驻马店市精神卫生中心   二级心理咨询师 2019-02-01 19:05:38
      你目前的这种情况最好还是要清淡饮食，少吃一些大鱼大肉，多吃一些新鲜的蔬菜，适当的运动，所以说减肥是非常有必要的。如果你还控制不住的话，就通过药物来治疗。
      

孙轲 南阳胸科医院   主治医师 2019-02-01 18:59:02
      病情分析：
      三高患者需要吃低盐低钠低糖，多纤维，多维生素，适量蛋白质饮食。监测血压，血糖，血脂，定期测量记录。吃医生建议的药品治疗，不要轻信广告保健品，防止糖尿病的并发症出现。饮食安排应少量多餐，避免过饱
      指导意见：
      高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。少吃面食
      

胡登科 连云港市精神病医院   副主任医师 2019-02-01 19:08:27
      可以吃的，但不宜多吃。同时在饮食上，也应该以清淡饮食为主，不要吃海鲜和动物内脏，不要吃辛辣物质，多饮水，适当吃点蔬菜和水果，也不要饮酒。