我也是体检发现血糖15

健康咨询描述： 我也是体检发现血糖15.96肥、脂肪肝平时严重缺乏运动，自己意识到后就开始运动和健康饮食习惯，还自制醋豆现在差不多一个多月了早上空腹血糖平均6.5左右，没有服用药物，如果恢复正常后应该问题不大吧

专业回复

于中锴 聊城市人民医院   副主任医师 2020-09-24 22:11:11
      体检发现血糖高，暂时可以不用服药。可以采取控制饮食加运动的方式控制血糖。注意严格控制主食摄入量。可以多吃新鲜蔬菜。少吃主食。饭后半小时运动。定期复查血糖。血糖达标后，要坚持控制血糖。
      

刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 2019-01-30 11:35:01
      指导意见：
      这种情况首先的注意监测血糖的变化，和糖化血红蛋白的变化，如果可以通过，合理化饮食，体育锻炼，控制好血糖，不是非得吃药，如果控制不良，就需要干预，化验血糖是依据
      

张宜群 二级心理咨询师 2019-01-30 11:37:56
      你好，根据你描述的情况，由于少动，患有很多慢性病，现在刚调整了一个月这么有效果，现在是50岁，应该可以恢复正常。随着年龄增长还是需要注意的。
      
      以上是对“我也是体检发现血糖15”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王丽萍 二级心理咨询师 2019-01-30 11:38:37
      朋友你好，看了你的描述，理解你的担忧，你没有用药物就将血糖降下来了，建议可以继续好的生活习惯，多锻炼，只要指标正常，应该没什么事。
      

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2019-01-30 11:39:39
      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，首先很是佩服你的心态和做法，太棒了！继续坚持下去血糖会正常的，脂肪肝也会走没的。运动可以消耗大量的热量，只要坚持住都会恢复正常的，加油！