想美女睡不着觉自么办是怎么回事啊就是睡不着觉啊请你

健康咨询描述： 想美女睡不着觉自么办是怎么回事啊就是睡不着觉啊请你给我说一下咋办啊

专业回复

薛玮 医师 2019-01-25 01:43:35
      指导意见：
      你好，很高兴帮你解答问题。你这个年龄正是性激素分泌的旺盛时期，想美女也是很正常的一件事情，但是想到失眠睡不着，那你会影响第二天的工作，你可以通过正常的恋爱去结交女友，建立恋爱关系。
      

刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 2019-01-25 01:47:06
      你好！很高兴为你解答，成熟的男女对异性倾慕，是很正常的生理和心理反应，不要紧张，放松心情，平躺轻度深呼吸，听听轻音乐缓解情绪。慢慢入睡