每天晚上做梦，只要睡觉就做梦

健康咨询描述： 每天晚上做梦，只要睡觉就做梦，从小到大一直都做梦，即使睡的时间很短也在做梦

专业回复

郭焕亮 二级心理咨询师 2019-01-18 22:18:45
      做梦是人的一种本能行为，是潜意识里的一些活动。有时候，梦也是在帮我们想办法，或者让我们放松。在生活中遇到问题时，积极面对，梦的内容也就越来越积极。
      

张锋 二级心理咨询师 2019-01-18 22:20:08
      您好，感谢您的问题。根据您的问题来看容易做梦，频率比较高，属于多梦。不知道是从几岁开始做起，有什么样的梦。有哪些梦印象比较深？第二天有什么症状？有什么不便之处？一般来说做梦属于正常，不过要具体情况看。可以去当地心理咨询机构做个测试，也可以去医院检查一下。
      

曾本君 二级心理咨询师 2019-01-18 22:24:47
      指导意见：
      您好！根据您描述的这种情况，其实我们每个人都会做梦，每天做4-5个梦都是正常的，这是由于我们在睡眠的过程中，大脑由兴奋活跃状态进入抑制安静状态的阶段里，出现的奇幻的现象，便是我们所说的梦，只是有的人能清晰回忆起梦的内容，有的人难以回忆起梦的内容。只要这个并未影响到您的生活或工作或人际，就轻轻放下。
      
      以上是对“每天晚上做梦，只要睡觉就做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！