睡觉不穿衣服是不是比穿衣服更好

健康咨询描述： 睡觉不穿衣服是不是比穿衣服更好，又或者是只穿裤子不穿衣服好，还是只穿内裤好，什么都不穿呢？

专业回复

朱帜明 锦州市中心医院   主任医师 2019-01-15 08:58:26
      你好，睡眠最好是甲级睡眠，什么也不要穿，因为穿各种睡衣，翻身时有可能勒住身体某个部位，影响局部血液循环，规律睡眠，保证睡眠质量。多参加体育锻炼，增强体质。

丁攀 天津市中心妇产科医院   主治医师 2019-01-15 09:08:53
      睡觉是否穿衣服，没有这么多讲究。主要取决于个人喜好，和环境是否允许。不穿衣服也没有什么特别的好处，穿着也没有什么特殊的坏处。

黄克敏 主治医师 2019-01-15 08:48:41
      病情分析：
      根据你上面提供的情况，目前你想问一下睡一觉是穿衣服好呢还是不穿好呢？还是具体需要怎么穿呢？
      指导意见：
      其实睡觉最好是穿衣服比较好，如果你不穿衣服容易受凉而出现感冒，或者是腹部受凉容易腹泻。
      以上是对“睡觉不穿衣服是不是比穿衣服更好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

庄义徐 主治医师 2019-01-15 08:48:53
      病情分析：
      根据你的上述描述的情况，这是一个人的生活习惯，没有什么好与不好的，
      指导意见：
      因此建议你不用担心，只要你感觉那种方式比较舒服，你就可以按照哪一种方式去做即可