我经常自慰，每次都两三分钟

健康咨询描述： 我经常自慰，每次都两三分钟，寻求帮助，谢谢医生，求求你帮帮我

专业回复

沈瑞存 杭州萧山康扬综合门诊部   副主任医师 2019-01-14 16:44:37
      可以这样来戒掉手淫。
      一，要有信心和毅力。二，通过体育锻炼释放性欲望减小手淫。三，通过培养其他的多种兴趣爱好来戒掉手淫四，减少一个人独处的时间。五，减少接触色情，视频色情文学。如果仍然不能够戒掉，那就借助药物。
      

许馥荣主管护师 主管护师 2019-01-14 16:43:50
      病情分析：
      你好！根据你的描述这种情况应该是长期过度手淫引起的。
      指导意见：
      建议：发育期手淫过早会影响正常发育，时间长了有可能会引起早泄和前列腺炎症。这种情况最好尽快戒了手淫，锻炼身体增强体质，平时增加营养，注意休息，避免熬夜劳累，避免久坐。
      

樊建林 蔚县西合营中心卫生院   主治医师 2019-01-14 16:45:49
      病情分析：
      您好，频繁的手淫对身体不利的。现在正是青春期，各方面都有发育，建议戒除手淫，会有改善的。
      指导意见：
      建议平时饮食营养搭配，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣刺激食物，不喝酒，加强体育锻炼，好的睡眠，不要熬夜。多培养兴趣爱好。
      
      以上是对“我经常自慰，每次都两三分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴郝勋 医师 2019-01-14 16:46:18
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答你说的问题，哦说的情况确实需要处理
      指导意见：
      建议你最好是戒除手淫的坏习惯，平时类型用温水坐浴的，保持健康的心态，内衣内裤宽松透气的
      

zsdoc88498755r9 主治医师 2019-01-14 16:49:15
      停止手淫，可能是肾虚导致的。忌口不要吃辛辣食物。多运动，锻炼身体。增加免疫力。注意保暖，不要着凉。性生活不要太频繁。祝健康