脚踝扭伤一年了，还没好

健康咨询描述： 脚踝扭伤一年了，还没好，走路还是会痛，不能跑

专业回复

梁学广 古县人民医院   副主任医师 2019-01-12 22:06:19
      分析你提供的信息看，患者出现的这些症状应该是由于外伤当时没有准确规范治疗导致的损伤成为慢性，给治疗带来困难，建议进一步明确诊断，再进行针对性治疗。
      

郑炎 主治医师 2019-01-12 22:02:23
      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。踝关节韧带损伤是个复杂的病情。撕裂和损伤俗称是一样的，韧带撕裂可局部制动后自行修复愈合；韧带断裂，就需要手术修复了。常规局部制动休养3周，你当时是没有制动好，韧带修复不理想，遗留踝关节不稳，疼痛。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。